روزنامه جام جم در شماره 2569 به تاریخ 5/ 3/88 در صفحه 5 (سلامت) ، در رابطه با حالت تهوع زنان باردار چنین آورده است :
یکی از مشکلاتی که ایام بارداری را برای خانم ها سخت می کند، تهوع و استفراغ این دوران است. تهوع و استفراغ بارداری در 3 ماهه اول بارداری شایع است و غالبا همان طور که خود به خود ظاهر می شود، حدود هفته سیزدهم تا چهاردهم بارداری خود به خود برطرف می شود. تهوع ممکن است با سایر نشان ها از قبیل خستگی، بی اشتهایی، سرگیجه، کج خلقی و اختلالات خواب همراه باشد.این حالت معمولابح ها دیده می شود البته برخی از زنان در موقع عصر یا ساعات شب به تهوع و استفراغ مبتلامی شوند.
تهوع و استفراغ بطور معمول در زنان باردار دیده می شود. اما استفراغ شدید حاملگی متفاوت و بسیار جدی تر از حالت تهوع و گاهی استفراغ صبحگاهی معمول در خانم های حامله است . این تهوع و استفراغ شدید و تغییرات شدید در این بیماری می تواند موجب کمبود انرژی، پروتئین، ویتامین ها و املاح شود. در موارد شدیدتر حتی باعث کم آبی بدن می شود در این موارد حتی نیاز به بستری شدن مادر نیز هست.
حاملگی دو قلو یا چند قلو، التهاب لوزالمعده ، بیماری مجاری صفراوی ، عوامل روانی مثل افسردگی یا پاسخ نامناسب و ناکافی به استرس و بیماری تیروئید از عواملی است که می تواند باعث این موضوع شود.
حاملگی در سنین کم ، اولین حاملگی ، زیاد بودن وزن مادر و استرس عاطفی از عواملی است که می تواند تشدید کننده بیماری شود.
درمان
واقعیت این است که درمان های رایج بندرت آنقدر موفق است که مادر احساس راحتی کامل نماید ولی حداقل این حسن را دارند که احساس ناخوشایند بیمار به حداقل می رسد. استراحت در رختخواب ممکن است برای بعضی از بیماران مفید باشد.
برای بهبودی باید حتی المقدور استرس را کم کنید.
روان درمانی غالبا برای غلبه بر مشکلات عاطفی مفید خواهد بود ویتامین6B برای بهبود علائم می تواند مفید باشد.
پیریدوکسین یا ویتامین6B در متابولیسم پروتئین ها نقش دارد و برای تبدیل اسید آمینه تریپتوفان به نیاسین لازم است. این ویتامین در مواد غذایی زیادی وجود دارد. بیشترین میزان آن در گوشت ها، فرآورده های غلات کامل(به ویژه گندم)، سبزیجات و مغز ها یافت می شود.
اگر استفراغ بسیار شدید باشد سرم درمانی برای جایگزینی مایعات و الکترولیت های از دست رفته ضروری است. امکان دارد پزشک صلاح بداند ویتامین و داروهای ضد استفراغ به فرد تزریق کند. توجه داشته باشید بدون نظر پزشک ، هیچ دارویی را برای جلوگیری از استفراغ مصرف نکنید.
10 فرمان برای پیشگیری
1 - اگر صبح ها احساس تهوع می کنید، قبل از برخاستن از رختخواب نان سوخاری یا شیرینی خشک بخورید.
2 - به مقدار کافی استراحت کنید. استراحت در رختخواب ممکن است برای بعضی از بیماران مفید باشد.
3 - اگر دچار حالت تهوع شدید بلافاصله دراز بکشید.
4 - وعده های غذایی بهتر است کم حجم و تعدادشان زیادتر باشد.
5 - غذاهای سرخ کردنی یا پر ادویه نخورید؛ این نوع غذاها باعث افزایش تهوع می شوند.
6 - مصرف لبنیات پرچرب خصوصاً کره ، شیر و پنیر را محدود کنید.
7 - پس از اتمام غذا، 45 دقیقه بنشینید.
8 - سعی کنید مایعات را بین وعده های غذایی مصرف کنید.
9 - پس از بهبودی ، کارهای روزمره خود را تدریجاً و هر قدر که توانتان اجازه می دهد ازسر گیرید.
10 - به مقدار متوسط کار و ورزش کنید.
زیاد بودن تهوع و استفراغ دوره بارداری ممکن است نشانه باهوش تر بودن فرزند مادران باردار باشد .
به گزارش شبکه خبر، تهوع و استفراغ عارضه ای است که شمار زیادی از زنان را در دوره بارداری مبتلا می کند.
یک تحقیق جدید نشان می دهد فرزندان مادرانی که در دوره بارداری تهوع و استفراغ زیادی داشته اند باهوش تر از دیگرانند.
بر اساس این بررسی ، تغییرات هورمونی که موجب تهوع و استفراغ می شود ، با افزایش جریان خون جفت ، به تکامل هر چه بهتر مغز کمک می کند.
منبع : http://www.mums.ac.ir/whrc/fa/news13
شیوع: 50درصد حاملگی ها در سه ماهه اول بارداری (گاهی در تمام طول بارداری)
زمان: اکثرا از هفته 2 حاملگی تا هفته 20 حاملگی.
بدلیل وقوع بیشتر در صبح به بیماری صبحگاهی Morning sickness معروف است. ولی ممکن است در طول روز و شبها هم وجود داشته باشد. تهوع ممکن است با سایر نشان ها از قبیل خستگی، بی اشتهایی، سرگیجه، کج خلقی و اختلالات خواب همراه باشد البته برخی از زنان در موقع عصر یا ساعات شب به تهوع و استفراغ مبتلا می گردند.
علت: ناشناخته است ولی تئوری های متفاوتی شامل علل جنینی یا هورمونی: افزایش هورمون گنادوتروپین انسانی HCG، علل عصبی و روانی: ناشی از ترس از حاملگی، ترس از بزرگ کردن بچه و اختلال غدد: نارسایی آدرنال، پرکاری تیروئید مطرح است.
مراقبت ها
صبح ها قبل از برخاستن از رختخواب مقداری ماده غذایی خشک (بیسکویت، کلوچه) مصرف کنید.
کاهش حجم غذای مصرفی و افزایش تعداد دفعات آن در روز
تا آنجا که ممکن است معده هیچ زمان خالی نباشد.
فاصله قرار دادن بین نوشیدن غذا و مایعات حداقل نیم تا یک ساعت است.
از غذاهای چرب، سرخ کردنی و پرادویه و بودار پرهیز کنید زیرا هضم آنها به ویژه در حاملگی که تخلیه معده به زمان بیشتری نیاز دارد بیشتر طول می کشد.
دوره استراحت روزانه افزایش یابد. اگر می توانید در طول روز چرتی بزنید. تماشای تلویزیون و یا رفتن به منزل یکی از دوستان یا بستگان راه خوبی برای مقابله با استرس بوده و حواس شما را از تهوع تان پرت می کند.
پوزیشن مناسب بعد از غذا.
گذاشتن بالش اضافه زیر سر
پیگیری. بعد از یک هفته با بیمار تماس گرفته شد و بیمار اظهار داشت با رعایت توصیه های بالا تهوع و استفراغ بیمار به طور قابل توجهی کاهش یافت و نیازی به استفاده از دارو نبود.
تهوع و استفراغ حاملگی عارضه ای است که حدود نیمی از زنان حامله از آن شکایت دارند. این عارضه غالبا در جریان 10 هفته اول حاملگی شایعتر بوده و تا چهارمین دوره فقدان قاعدگی ادامه می یابد .به ندرت استفراغ آنقدر شدید است که دهیدراتاسیون، اختلالات الکترولیت و مشکلات جدی به بار آورد. با رعایت نکات پرستاری فوق می توان شدت این عارضه را به حداقل رساند.
منبع : http://www.jouybari.blogfa.com/post-2086.aspx
تقریباً سه چهارم زنان حامله در سه ماهه اول حاملگی خود از تهوع (و بعضی اوقات استفراغ) رنج می برند.
این وضیعت که بیماری صبحگاهی یا ویار خوانده می شود در بعضی از زنان صبح ها بدتر بوده و با گذشت روز بهتر می شود. ولی بیماری صبحگاهی در هر زمانی از روز می تواند بروز کند. تهوع معمولاً در حدود هفته ششم شروع می شود ولی می تواند زودتر و در هفته چهارم نیز شروع شود.
تهوع معمولاً در طول ماه بعد شدیدتر می شود. حدود نیمی از زنان مبتلا به بیماری صبحگاهی در حدود هفته ۱۴ کاملاً بهبود می یابند. در باقی موارد، این مشکل در اکثر زنان یک ماه دیگر یا کمی بیشتر نیز طول می کشد، هر چند ممکن است در ادامه حاملگی دوباره بروز کرده و تا آخر حاملگی ادامه یابد.
علت بیماری صبحگاهی
علت تهوع در دوران حاملگی دقیقاً مشخص نیست ولی احتمالاً ناشی از تغییرات فیزیکی زیادی است که در بدن زن حامله رخ می دهد
بعضی از احتمالات عبارتند از:
افزایش سریع هورمون hCG در اوایل حاملگی. مشخص نیست که این هورمون چگونه باعث بروز تهوع می شود ولی زمانبندی افزایش آن با وضعیت تهوع جور در می آید. درست در زمانی که میزان این هورمون در بدن به بالاترین مقدار خود می رسد تهوع نیز به حداکثر می رسد. تصور بر این است که استروژن نیز ممکن است در این زمینه نقش داشته باشد.
ادامه مطلب
